كل اللي محتاج تعرفه قبل ماتعمل تنظيف الاسنان بالمنزل و بالعيادة
محتوى المقال : تقدر تدوس على العنوان اللي عايز تعرف أكتر عنه وهيوصلك للمعلومة اللي عايز تعرفها بسرعة عن تنظيف الاسنان
بالتأكيد لما يتردد على مسامعنا الكلمتين دول “تبييض الأسنان” و “تنظيف الأسنان” وارد جداً إن يكون في سوء فهم و لبس ناتج عن احتمالية التشابه بين المعنيين و لكن دا غير حقيقي فعملية تنظيف الاسنان مختلفة تماماً عن عملية تبييض الأسنان، جلسة تنظيف الاسنان مقصود بيها ازالة الجير من الاسنان في سبيل الحفاظ على صحة الاسنان و صحة اللثة تحديداً، اما عملية تبييض الأسنان المقصود بيها تفتيح لون الأسنان عن لونها الطبيعي اللي بيكون أبيض مائل للصفار و إكسابها درجة لون ابيض ناصع البياض و تقدر تعرف عنها اكتر من هنا
تنظيف الاسنان من الجير
قبل ما نعرف طريقة تنظيف الاسنان من الجير، خلينا نعرف الأول ايه هو الجير؛ أسنانا في حالتها الطبيعية بتكون خالية من الجير .. فمنين بتيجي الطبقة المزعجة دي و ازاي بتتكون ؟ دا هيخلينا نتكلم عن حاجة تانية بتؤدي لتكوين طبقة الجير و هي طبقة البلاك
ايه هي طبقة البلاك؟
طبقة البلاك هي طبقة رقيقة لزجة بتتكون على السطح الخارجي للأسنان نتيجة تراكم بقايا الطعام .. طبقة البلاك يسهل إزالتها بالطرق المتعارف عليها في تنظيف الاسنان زي :-
- استخدام معجون الأسنان بأنواعه المختلفة.
- استخدام خيط الاسنان.
- استخدام غسول الأسنان المطهر للفم.
و لكن مع إهمال تنظيف الأسنان بتبدأ تتراكم طبقة البلاك و يحصلها نوع من التصلب او “التكلس” و من هنا بتبدأ تتكون طبقة الجير الصلبة و من هنا هنرجع تاني للكلام عن طبقة الجير.
ما هو جير الاسنان وأين يتكون و ما أضراره؟
جير الاسنان عبارة عن طبقة صلبة ناتجة عن ترسبات لمدة طويلة لطبقة البلاك و موجودة تحديداً على خط اللثة .. يعني في المنطقة الموجودة بين التقاء اللثة و الاسنان مباشرة، و للأسف جير الاسنان من الحاجات اللي مينفعش نسيبها و نتغاضى عنها لإنها بتتسبب في أمراض كتير للفم و الاسنان و اللثة زي
- مرض تسوس الاسنان
- انحسار اللثة (تراجع اللثة عن السن)
- تورم في اللثة
- نزف في اللثة
- تخلخل الأسنان وسقوطها
- تقرحات في اللسان والخدين
- الشعور بـ الم الاسنان الحاد
خلينا نتكلم عنهم بالتفصيل عشان نوضح كل واحد منهم و مدى خطورته و ايه علاقته بتكون جير الأسنان
أمراض نتيجة عدم تنظيف الاسنان من الجير
تورم و نزف اللثة
عدم تنظيف الاسنان من الجير و زيادته يؤدي لتورم و انتفاخ اللثة نتيجة لإلتهابها، اما نزيف اللثة ممكن يتسبب في أمراض تانية و نقل عدوى عن طريق الدم لإن في الحالة دي اللثة بتكون معرضة للنزيف مع اي لمسة للأسنان بالأصابع او اثناء الأكل او اثناء غسل و تنظيف الاسنان
تراجع اللثة عن السن
عند تكون طبقة الجير بين اللثة و الاسنان بيحصل انحسار للثة بمعنى انها مبتعرفش تاخد المساحة الطبيعية اللي المفروض تاخدها نتيجة تراكم الجير و عدم ازالة الجير اللي واخدة مكانها بيسبب التهابات في اللثة و مشاكل على المدى البعيد بتؤدي لضعف الاسنان
مرض تسوس الأسنان
تسوس الأسنان بينتج نتيجة تراكم البكتيريا في طبقة الجير الموجودة على الأسنان و مع مرور الوقت و اهمال تنظيف الأسنان و عدم ازالة الجير من الاسنان بتطلق البكتيريا أحماض بتترسب في أحداث ثقب في طبقة مينا الاسنان و بالتالي تتلف الأسنان
الشعور بـ الم الاسنان الحاد
الم الاسنان و الفم و الفم ممكن يكون الم طفيف مستمر و ممكن يكون الم حاد للأسف و دا بيحصل نتيجة تكون “جيب” و الجيب بيتراكم فيه بقايا الأكل اللي بتتحلل بالبكتيريا و بتسبب التهابات و الم حاد اعرف اكتر عن
اسباب الم الاسنان
تقرحات في اللسان و الخدين
المشاكل اللي ممكن تحصل نتيجة اهمال تنظيف الجير، مش مقتصرة على الإضرار بالأسنان و و اللثة بس .. بالعكس الفم نفسه و الخدين معرضين لحدوث كثير من المشاكل زي التقرحات و الألم الحاد الناتج عن تراكم الجير على الأسنان بأشكال عشوائية غير منتظمة لها ملمس خشن يتسبب في تقرحات الأسنان
تخلخل الأسنان و سقوطها
مع الإهمال المتزايد لعدم تنظيف الاسنان من الجير، بتبدأ الأسنان تضعف نتيجة لتراكم الجير اللي بيعيش فيه كم هائل من البكتيريا اللي بتتغذى عليها ، البكتيريا دي بتبدأ تفرز أحماض ليها ضرر كبير جدا على اللثة و مع زيادة افراز الاحماض بتبدأ اللثة و العظام تلتهب و تلاقي أسنانك بتتخلخل و بتتساقط
زي ما عرفنا إن إهمال تنظيف الأسنان بيؤدي لتراكم طبقة البلاك اللي مع الوقت بتتصلب و تكون طبقة جير الاسنان اللي بتتسبب في حدوث مشاكل كبيرة جدا للأسنان و الفم .
و لكن ازاي نقدر نحافظ على أسنانا بحيث ميتراكمش عليها البلاك و الجير؟
إجابة السؤال دا بسيطة جداً و لكن هي مجرد عايزة التزام منك تجاه نفسك و متكسلش .. كل المطلوب منك انك تهتم بـ تنظيف الاسنان بشكل دوري منتظم حسب ما هنقولك في النقاط الجاية دي وعشان نتكلم عن تنظيف الأسنان بشكل كامل هنقسم الموضوع للنقط دي :-
1. ما هي الفرشاة المناسبة فى تنظيف الأسنان من الجير؟
فرشاة الأسنان على الرغم من إنها أداة بسيطة بتستخدم في تنظيف الأسنان لكن عدم الإهتمام بإختيارها بمواصفات معينة مناسبة للفم بيكون سبب في حد ذاته قادر على خلق الكثير من المشاكل بداخل الفم و عشان كدا في شوية صفات في فرشاة الأسنان حاول دايما متبعدش عنهم
اختار فرشاه اسنان ناعمة :
اختار فرشاة تنظيف الاسنان بشعيرات ناعمة عشان متتسببش في جرح اللثة او تجريح الطبقة الخارجية للأسنان
شعيرات الفرشاه لازم تكون مش في مستوى واحد
و دي صفة و صلولها أطباء الأسنان و لقو ان لو شعيرات الفرشاة مش في مستوى واحد بتكون قادرة انها تغطي الأسنان من كل الجوانب فبالتالي عملية التنظيف
حجم الفرشاه لازم يكون مناسب لحجم فمك
و الدليل على كدا ان فرشاة أسنان الأطفال دايما بتكون حجمها صغير و لو حصل و جبت فرشاة مش مناسبة لحجم فمك هتحس دايماً بمعاناة اسناء غسل الأسنان
غير فرشاه الأسنان الخاصة بيك كل 6 شهور تقريبا
مع الوقت شعيرات الفرشاة بتتلف و دا بيأثر على عملية تنظيف الأسنان او بشكل أصح الفرشاة بيكون مفعولها ضعيف .. او غيرها لو اتعرضت لتلف قبل ال 6 شهور طبعاً و شكل شعيراتها اتغير
2. ما هو المعجون المناسب فى تنظيف الأسنان من الجير؟
عملية تنظيف الأسنان بتعتمد اعتماد كبير على غسل الاسنان بالفرشاة و المعجون زي ما اتفقنا و لكن في انواع كتير جداً من معجون الأسنان:
-
في منها للتبييض
-
و في منها لمقاومة التسوس
-
و في منها لإزالة الجير و الشعور بالإنتعاش و غيرهم
و لكن عشان تختار معجون أسنان يكون مؤثر في عملية الحفاظ على أسنانك من تراكم طبقات البلاك المكونة للجير اهم صفة فيه هي انه يكون محتوي على الفلورايد.
الفلورايد معدن طبيعي موجود في القشرة الأرضية لكنه موجود بنسب قليلة في الطعام و من فوائده الكبيرة اكساب الاسنان القوة اللازمة للحفاظ عليها و تقوية طبقة المينا..
مش هتفرق كتير اسم الماركة التابع ليها المعجون أهم حاجة يكون نوع متعارف عليه و موجود في الصيدليات و خاضع لأشراف الجهات المسئولة زي منظمة الصحة العالمية FDA